مسایل معمول بارداری

تهوع و استفراغ -خستگی-سوزش سر دل و سوء هاضمه-تغییرات پوستی , ............در ادامه مطلب                                               بلا نسبت دوستان عزیزءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءء گاوان و خران بار بردار      به ز ادمیان مردم ازار باز هم ببخشید ادامه مطلب بخونید شاید ..................

از آنجا که بدن به میزان بیشتری کار می کند تا یک محیط مغذی برای جنین ایجاد کند، تعجبی ندارد که یک زن حامله احساس خستگی کند. در سه ماهه اول بدن با حاملگی تطابق می یاید و حجم خون و سایر مایعات بدن افزایش می یابد. گاهی وقتها عامل زمینه ای خستگی کم خونی است. کم خونی باعث کاهش اکسیژن حمل شده در جریان خون به وسیله گلبولهای قرمز است. با یک آزمایش خون ساده در اولین ویزیت پیش از تولد می توان به وجود آن پی برد.

با پیشرفت حاملگی به دلیل افزایش فشار در ناحیه انتهایی دستگاه گوارش و کف لگن و افزایش احتمال یبوست، در انتهای حاملگی هموروئید ( بواسیر ) مشکل شایعی است. پیش از آنکه برای رفع این مشکل از دارو استفاده کنید با پزشک خود مشورت کنید.

رگهای واریسی که رگهای متورم و ارغوانی هستند در پاها و در اطراف ورودی واژن (مهبل) در اواخر حاملگی دیده می شوند. در بسیاری موارد، رگهای واریسی به وسیله افزایش فشار در پاها و رگهای لگن و به وسیله افزایش حجم خون ایجاد می شود.

سوزش سر دل و سوء هاضمه، که به وسیله فشار بر روده و معده (که به نوبه خود محتویات معده را به بالا و درون مری فشار می دهد) ایجاد می شود می تواند به وسیله خوردن غذا در حجم کمتر طی روز و پرهیز از دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا پیشگیری شود یا کاهش یابد.

طی حاملگی با افزایش جریان خون ممکن است لثه ها حالت اسفنجی تری پیدا کنند که منجر به آسان تر شدن خونریزی از آنها می شود. یک زن حامله باید به مراقبت از دندانها و
لثه هایش ادامه دهد و برای بررسی منظم به دندانپزشک مراجعه نماید. این علامت معمولاً پس از حاملگی از بین می رود.

انحراف اشتها (پیکا) اشتیاق نادر برای خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک، سفال یا ذغال است. این اشتیاق می تواند نشاندهنده یک نقصان تغذیه ای باشد.

ورم ملایم در حاملگی شایع است اما ورم شدید و دائمی می تواند، نشاندهنده مسمومیت حاملگی ( یک وضعیت غیر طبیعی که به وسیله افزایش فشار خون ایجاد می شود) باشد. دراز کشیدن بر روی سمت چپ بدن، بالا گرفتن پاها و پوشیدن جوراب الاستیک و کفش راحت می تواند به برطرف شدن ورم کمک کند.

به دلیل نوسانات سطح هورمونی،شامل هورمونهای تحریک کننده رنگدانه ساز در پوست، لکه های قهوه ای کم رنگی در صورت، پیشانی و چانه ها ممکن است رخ دهد. به این مشکل ماسک حاملگی یا کلو آسما گفته می شود که غالباً مدت کوتاهی پس از زایمان از بین می روند.

علائم صورتی کشیدگی ممکن است در پوست شکم، پستانها، باسن و رانها ممکن است ظاهر شوند. این نشانه های کشیدگی به دلیل افزایش سریع وزن اتفاق می افتند و معمولاً پس از حاملگی ناپدید می شوند.

یک خانم باردار، به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش ترشحات مهبلی، که به لکوره نیز معروف هستند، به عفونتهای مخمری مستعد تر است. این عفونتها با خارش و ترشح سفید و غلیظ از مهبل مشخص می شوند. عفونتهای مخمری به میزان زیادی قابل درمان هستند. همیشه قبل از آنکه درمانی برای این مشکل پیاده کنید با پزشک خود صحبت کنید.

در طی حاملگی مخاط راههای تنفسی خون بیشتری دریافت می نماید که اغلب منجر به احتقان می شود. این احتقان غالباً باعث گرفتگی بینی یا خونریزی بینی می شود. به علاوه، رگهای خونی کوچک در بینی به دلیل فشار خون بالا به راحتی آسیب می بینند که منجر به خونریزی بینی می شود.

افزایش فشار ناشی از حاملگی در راست روده و روده باریک می تواند با هضم و حرکات روده متعاقب آن تداخل کند. بعلاوه تغییرات هورمونی می تواند جریان هضم و جذب غذا و رسیدن آن به بدن را آهسته کند. افزایش دریافت مایعات، ورزش منظم و افزایش مصرف فیبر در رژیم روزانه برخی راههای مناسب برای پیشگیری از یبوست هستند. همیشه قبل از اینکه دارویی برای این مشکل دریافت نمایید با پزشک خود مشورت کنید.

سرگیجه طی حاملگی یک مشکل شایع است. که میتواند از مسایل زیر ناشی شود.

1 کاهش فشار خون ناشی از فشار رحم بر رگهای اصلی

2 قند خون پایین

3 آهن خون پایین

4 حرکت سریع از وضعیت نشسته به ایستاده

خانم باردار برای پیشگیری از آسیب ناشی از افتادن در حملات سرگیجه، باید به آهستگی بایستد و به دیوار تکیه بزند.

تغییرات هورمونی میتواند علت سردرد در حاملگی بخصوص در 3 ماهه اول باشد. استراحت، تغذیه مناسب و دریافت کافی مایعات می تواند به آرام کردن علائم سردرد کمک کند. همیشه قبل از اینکه دارویی برای این مشکل دریافت نمایید با پزشک خود مشورت کنید.

تهوع و استفراغ:

از شكايات شايع دوران بارداري است. اين حالت صبح ها شديدتر است و ممكن است در طول روز ادامه يابد. براي كاهش اين احساس ناخوشايند:

يبوست:

براي جلوگيري و يا كم كردن اين حالت:

سوزش سر دل:

براي كاهش اين احساس ناخوشايند، قبل از خوردن هروعده غذا نصف فنجان ماست به عنوان پيش غذا مصرف كنيد.

هيجان و اضطراب و بدخلقي:

براي برطرف شدن اين حالت بايد رفت و آمد خود را با دوستان و اقوام بيشتر كردهو ارتباط صميمي تري با همسر و خانواده داشته باشيد.

انقباضات رحمي:

اگر احساس كرديد رحم شما منقبض مي شود:

ورم دست ها و پاها:

واريس:

علائم آن متغير است: نازيبايي در اندام تحتاني و درد كم تا دردهاي شديد. براي درمان واريس خانم حامله بايد در طي روز مدت هايي را استراحت كند و پاهاي خود را بالاتر قرار دهد ولي درمان آن با عمل در دوران حاملگي توصيه نمي شود. ماساژ ملايم ساق پا به پيشگيري از واريس كمك مي كند. از جوراب مخصوص واريس استفاده كنيد.

زياد شدن آب دهان:

غذاهاي نشااسته دار كمتر بخوريد. براي جلوگيري از آسيب به دندانها بهتر است دهان را با جوش شيرين بشوييد و خمير دندان هاي قليايي بزنيد.

ويار:

گاهي در دوران بارداري، مادر تمايل به خوردن غذاهاي عجيب پيدا مي كند. در صورت تمايل به خوردن نشاسته خشك، خاك، تكه يخ و برفك يخچال بايد مراجعه كنيد و براي گرفتن آهن اقدام كنيد.

خستگي:

اكثر زنان باردار تمايل به خواب زياد دارند كه در ماه چهارم بارداري خودبه خود اين حالت برطرف مي شود.

ترشح:

بطور طبيعي در زن حامله ترشح افزايش مي يابد. اگر ترشح آنقدر فراوان بود مي توانيد خود را با آب و سركه شستشو دهيد ولي اگر ترشح كف آلود همراه با خارش باشد يا بوي ماهي گنديده بدهد، بايد به پزشك مراجعه كنيد.

تكرر ادرار و عدم تحمل ادرار:

كمر درد:

سابقه كمر دردهاي قبلي و چاقي، درد كمر را زياد مي كند.

تنگي نفس و نفس هاي كوتاه:

سردرد:

در اواسط بارداري خفيف شده و يا از بين مي رود. در صورت شديد بودن سردرد، مادر حامله بايد از نظر فشارخون، چشم و سينوزيت معاينه شود.

در هر موقع از شبانه روز، در صورت مواجه شدن با هر يك از علائم زير، فوراً به پزشك مراجعه كنيد:

دفع ادرار دردناك يا خون آلود