مشكلات خواب وراه حل

سن

اختلال

راه حل پیشنهادی

بدو تولد تا 4 ماهگی

بیدار شدن مکرر در طول شب و شیرخوردن جزئی از تکامل شیرخوار هستند.

4 تا 12 ماهگی

بیدار شدن در طول شب

عدم اعتنای هدفمند، بیدار کردنهای زمان بندی شده

تقاضای شیر خوردن هنگام شب

افزایش فواصل شیردادن، کاهش حجم و مدت زمان شیردهی و دادن شیر رقیق شده

2 تا 4 سالگی

اختلالات شروع و تداوم خواب

عادتهای مطلوب زمان خواب، اشیاء دارای بار عاطفی، نظام پاداش، ایجاد محدودیتهای محکم، گذرنامه هنگام خواب

3 تا 8 سالگی

راه رفتن شبانه

دادن اطمینان به والدین، بیدارکردنهای زمان بندی شده، و استفاده از دارو در موارد شدید

6 تا 12 سالگی

شب ادراری

زنگ هنگام خیس کردن رختخواب، آموزش کنترل ادراری، داروها

8 تا 12 سالگی

راه رفتن و صحبت کردن در خواب

مراقبتهای ایمنی

نوجوانی

سندرم تاخیر مراحل خواب

ایجاد محدودیتهای محکم، انتقال تدریجی زمان خواب به زمان مناسب

هر سنی

سندرم وقفه تنفسی حین خواب

ارجاع جهت انجام عمل جراحی لوزه ها