زهرا کوچولو و باباش

...

یکی از اختلال‌های دوران کودکی، اضطراب و افسردگی‌ست که اگر به‌موقع، تشخیص داده شود، قابل درمان می‌باشد. ترس و تشویش، شیوع اضطراب در کودکان را پایه‌ریزی می‌کند و در صورتی‌که این ترس‌ها، بیمارگونه نباشد، به‌صورت طبیعی خود را نشان‌می‌دهد. خجالتی و گوشه‌گیر بودن، جزو شایع‌ترین اضطراب‌های اجتماعی کودکان است که می‌تواند زندگی آنان را مختل کند. کودکان، ترس و اضطراب را از راه شرطی‌‌شدن فرامی‌گیرند. بروز ترس‌ها در کودکان، قابل پیش‌بینی نیست و در تمام سنین، یکسان نمی‌باشد. الباقی در ادامه مطالب   یکی از اختلال‌های دوران کودکی، اضطراب و ...

دفعه بعدی که به سوپرمارکت می روید به یاد داشته باشید بیشتر روی اقلامی که نیاز دارید هزینه کنید. قیمت مواد غذایی امسال به رکورد جدیدی رسیده و تولیدکنندگان محصولات بیشتری عرضه می کنند که در قفسه فروشگاه ها وسوسه خرید را در ما ایجاد می کنند. برای فرار از این تله ها ۱۰ نکته زیر را در نظر داشته باشید… الباقی در ادامه مطالب دفعه بعدی که به سوپرمارکت می روید به یاد داشته باشید بیشتر روی اقلامی که نیاز دارید هزینه کنید. قیمت مواد غذایی امسال به رکورد جدیدی رسیده و تولیدکنندگان محصولات بیشتری عرضه می کنند که در قفسه فروشگاه ها وسوسه خرید را در ما ایجاد می کنند. برای فرار از این تله ها ۱۰ نکته زیر را در نظر داشته باشید… سوپرمارکت د...

با سلام  در ادامه مطالب  30قدم تا ارامش بخوانید. اگر هم روی تبلیغات کلیک کنید ممنون میشم ۱- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده روى کنید  و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروى ضدافسردگى است.  ۲-هر روز حداقل ۱۰ دقیقه  در یک مکان کاملاً ساکت و بى سر و صدا بنشینید.  3- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه هاى تلویزیونى مورد علاقه تان که شبها دیروقت پخش مى شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.  4- هر روز صبح که از خواب بلند مى شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: »هدف امروز من ………………….. است.«  5- با این سه ...

پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافیست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. الباقی در ادامه مطالب پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافیست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. به برس موی ...

در دوران بارداری خانم ها با تغییرات بسیاری مواجه می شوند که با بسیاری از آنها آشنا نیستند و به همین دلیل بارداری به نظرشان عجیب و حتی ترسناک می آید؛ اما اگر خانم ها پیش از بارداری با این تغییرات آشنا شوند زمانی که باردار می شوند، ساده تر می توانند با وضعیت جدید مواجه شوند و دیگر از این تغییرات عجیب و غریب نمی ترسند. در ادامه این مطلب با چند نمونه از تغییرات از زبان تازه مادرها آشنا می شوید تا اگر قصد دارید باردار شوید از دیدن این تغییرات متعجب و ناراحت نشوید. خواندن این مطلب را به شما آقایان هم توصیه می کنیم تا بیشتر با شرایط جسمی و روحی که همسرتان در طول دوران بارداری خواهد داشت، آشنا شوید و به او کمک کنید این دوران را ساده تر سپری کند. ...

سه اصل برای خوشبختی!     خوشبختي ما در سه عبارت خلاصه می شود: تجربه از ديروز، استفاده از امروز، اميد به فردا ولي ما با سه عبارت ديگر زندگي مان را تباه مي کنيم: حسرت ديروز، اتلاف امروز، ترس از فردا. ...

با سلام به شما دوست وهمراه عزیز...... انشاالله از این پس بیشتر با مطالب مربوط به طب سنتی  اسلامی و تغذیه درمانی در خدمت شما هستم  و برای شروع با چند درمان سرفه شروع میکنیم  الباقی در ادامه مطالب 800 گرم «عناب جرجانی» را درشت در 4 لیتر آب و مالش و صاف کردن آن و 3 کیلو قند با آن مخلوط کرده و شربت بسازید و بخورید. 12- دارچين‏ جهت سرفه، تصفيه صوت، خارج‏كننده عفونت زخم‏ها و سموم جانوران گزنده/ هر روز صبح ناشتا كمى ساييده آن را در دهان ريخته و بخوريد، قابض، محرك اشتها، تقويت حافظه، ضد درد معده و سوءهاضمه، تسكين درد كليه، رفع سرفه كهنه و مزمن‏. 13- مارچوبه‏، 20 گرم از آن را در يك ليتر آ...

آیا میدانید،  گاج مخفف چیست؟ گاج = گاگولا اینجا جمعن! آیا میدانید،  فیس و افاده ی منشی دکترا از خود دکترا بیشتره؟ آیا میدانید،   دخترها سرور پسرها نیستند و برعکسش درسته؟   آیا میدانید،  هر کاری یواشکیش جذابیتش بیشتره؟ حالا هر کاری! آیا میدانید،  وقتی فاجعه ای رخ میدهد میگویید والا با این نوناشون! آیا میدانید،  که هندزفری و گره عاشق ترین زوج در تمام جهان هستن!؟ آیا میدانید،  مدرسان مخفف  م ن  د یوانه  ر وانی  س مج  ا یران  ن یستم، هست؟ آیا میدانید،  با شمردن حلقه های تن ماهی میتوان به سن کنسرو پی برد!؟ آیا میدانید،  بعضی وقتا یه  ز...