زهرا کوچولو و باباش

پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافیست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. الباقی در ادامه مطالب پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافیست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. به برس موی ...

در دوران بارداری خانم ها با تغییرات بسیاری مواجه می شوند که با بسیاری از آنها آشنا نیستند و به همین دلیل بارداری به نظرشان عجیب و حتی ترسناک می آید؛ اما اگر خانم ها پیش از بارداری با این تغییرات آشنا شوند زمانی که باردار می شوند، ساده تر می توانند با وضعیت جدید مواجه شوند و دیگر از این تغییرات عجیب و غریب نمی ترسند. در ادامه این مطلب با چند نمونه از تغییرات از زبان تازه مادرها آشنا می شوید تا اگر قصد دارید باردار شوید از دیدن این تغییرات متعجب و ناراحت نشوید. خواندن این مطلب را به شما آقایان هم توصیه می کنیم تا بیشتر با شرایط جسمی و روحی که همسرتان در طول دوران بارداری خواهد داشت، آشنا شوید و به او کمک کنید این دوران را ساده تر سپری کند. ...

سه اصل برای خوشبختی!     خوشبختي ما در سه عبارت خلاصه می شود: تجربه از ديروز، استفاده از امروز، اميد به فردا ولي ما با سه عبارت ديگر زندگي مان را تباه مي کنيم: حسرت ديروز، اتلاف امروز، ترس از فردا. ...

با سلام به شما دوست وهمراه عزیز...... انشاالله از این پس بیشتر با مطالب مربوط به طب سنتی  اسلامی و تغذیه درمانی در خدمت شما هستم  و برای شروع با چند درمان سرفه شروع میکنیم  الباقی در ادامه مطالب 800 گرم «عناب جرجانی» را درشت در 4 لیتر آب و مالش و صاف کردن آن و 3 کیلو قند با آن مخلوط کرده و شربت بسازید و بخورید. 12- دارچين‏ جهت سرفه، تصفيه صوت، خارج‏كننده عفونت زخم‏ها و سموم جانوران گزنده/ هر روز صبح ناشتا كمى ساييده آن را در دهان ريخته و بخوريد، قابض، محرك اشتها، تقويت حافظه، ضد درد معده و سوءهاضمه، تسكين درد كليه، رفع سرفه كهنه و مزمن‏. 13- مارچوبه‏، 20 گرم از آن را در يك ليتر آ...

آیا میدانید،  گاج مخفف چیست؟ گاج = گاگولا اینجا جمعن! آیا میدانید،  فیس و افاده ی منشی دکترا از خود دکترا بیشتره؟ آیا میدانید،   دخترها سرور پسرها نیستند و برعکسش درسته؟   آیا میدانید،  هر کاری یواشکیش جذابیتش بیشتره؟ حالا هر کاری! آیا میدانید،  وقتی فاجعه ای رخ میدهد میگویید والا با این نوناشون! آیا میدانید،  که هندزفری و گره عاشق ترین زوج در تمام جهان هستن!؟ آیا میدانید،  مدرسان مخفف  م ن  د یوانه  ر وانی  س مج  ا یران  ن یستم، هست؟ آیا میدانید،  با شمردن حلقه های تن ماهی میتوان به سن کنسرو پی برد!؟ آیا میدانید،  بعضی وقتا یه  ز...

گاهی اوقات برای به موقع رسیدن سر کار و یا هر جای دیگری، زنگ ساعت خود را کوک می کنید تا از خواب بیدار شوید. اما قبل از آنکه از خواب سیر شوید، ساعتتان زنگ می زند و شما زنگ آن را خاموش می کنید و می خوابید و در نهایت دیرتر از خواب بیدار می شوید و دیر به سر کارتان می رسید. در حقیقت، یک عامل مهم برای راحت بیدار شدن از خواب در صبح زود، ریتم شبانه روزی و یا ساعت داخلی بدن است. اگر برای شما سخت است که صبح زود بیدار شوید   .ادامه مطالب را بخوانید.... گاهی اوقات برای به موقع رسیدن سر کار و یا هر جای دیگری، زنگ ساعت خود را کوک می کنید تا از خواب بیدار شوید. اما قبل از آنکه از خواب سیر شوید، ساعتتان زنگ می زند و شما زنگ آن را خاموش می کنید و می خو...

آیا در تمام طول روز احساس خواب آلودگی می کنید؟ همیشه در حال خمیازه کشیدن هستید؟ گیج و بی حوصله اید؟ خوب شاید واقعاً به اندازه ی کافی نمی خوابید! استراحت کافی یکی از ضروریات زندگیست.و............................... ادامه مطالب را ........... آیا در تمام طول روز احساس خواب آلودگی می کنید؟ همیشه در حال خمیازه کشیدن هستید؟ گیج و بی حوصله اید؟ خوب شاید واقعاً به اندازه ی کافی نمی خوابید! استراحت کافی یکی از ضروریات زندگیست. حتی یک شب خواب ناقص، واکنش هایتان را کند کرده و عملکرد ذهنیتان را با اختلال مواجه می سازد. محرومیت از خواب کافی بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی گذاشته و به عنوان یکی از عوامل ایجاد بسیاری از بیماری های جدی و خطرناک به شما...