زهرا کوچولو و باباش

اشتباه زنان درباره سرطان سینه اگرچه سرطان پستان یکی از شایع ‌ترین سرطان‌ ها در زنان است و باید مورد توجه بسیاری قرار گیرد اما همه توده ‌هایی که در پستان ایجاد و یا توسط خانم‌ ها احساس می‌ شوند لزوما سرطان نیستند و اگر این توده‌ ها سرطانی هم باشند، با تشخیص زودرس و اقدام سریع درمان‌ پذیر خواهند بود، اما بسیاری از خانم‌ ها با مشاهده توده در پستان بسیار نگران و مضطرب می ‌شوند و حتی از مراجعه به پزشک هراس دارند. در حدود 40 درصد از خانم‌ ها در دوره‌ ای از زندگی توده‌ هایی را در پستان خود لمس می‌ کنند . در  ادامه مطالب با 7 مورد از خطاهای رایج زنان درباره این سرطا...

دقت کردین ده درصد آخر باتری گوشی چه با برکته !! &&&&&   دقت کردین تو مدرسه و دانشگاه همیشه کلاسای دیگه زودتر از کلاسی که ما توشیم تعطیل میشن؟ چرا؟؟ &&&&& دقت کردین هرکی پراید داره میخواد بفروشه ۲۰۶ بگیره ! &&&&& تا حالا دقت کردین دخترا بعد ۴سال دوره کارشناسی هرچی نشن یه آرایشگر خوب میشن حداقل ؟!! الباقی در ادامه مطالب دقت کردین ده درصد آخر باتری گوشی چه با برکته !! &&&&&   دقت کردین تو مدرسه و دانشگاه همیشه کلاسای دیگه زودتر از کلاسی که ما توشیم تعطیل میشن؟ چرا؟؟ &&&&a...

...

...

یکی از اختلال‌های دوران کودکی، اضطراب و افسردگی‌ست که اگر به‌موقع، تشخیص داده شود، قابل درمان می‌باشد. ترس و تشویش، شیوع اضطراب در کودکان را پایه‌ریزی می‌کند و در صورتی‌که این ترس‌ها، بیمارگونه نباشد، به‌صورت طبیعی خود را نشان‌می‌دهد. خجالتی و گوشه‌گیر بودن، جزو شایع‌ترین اضطراب‌های اجتماعی کودکان است که می‌تواند زندگی آنان را مختل کند. کودکان، ترس و اضطراب را از راه شرطی‌‌شدن فرامی‌گیرند. بروز ترس‌ها در کودکان، قابل پیش‌بینی نیست و در تمام سنین، یکسان نمی‌باشد. الباقی در ادامه مطالب   یکی از اختلال‌های دوران کودکی، اضطراب و ...

دفعه بعدی که به سوپرمارکت می روید به یاد داشته باشید بیشتر روی اقلامی که نیاز دارید هزینه کنید. قیمت مواد غذایی امسال به رکورد جدیدی رسیده و تولیدکنندگان محصولات بیشتری عرضه می کنند که در قفسه فروشگاه ها وسوسه خرید را در ما ایجاد می کنند. برای فرار از این تله ها ۱۰ نکته زیر را در نظر داشته باشید… الباقی در ادامه مطالب دفعه بعدی که به سوپرمارکت می روید به یاد داشته باشید بیشتر روی اقلامی که نیاز دارید هزینه کنید. قیمت مواد غذایی امسال به رکورد جدیدی رسیده و تولیدکنندگان محصولات بیشتری عرضه می کنند که در قفسه فروشگاه ها وسوسه خرید را در ما ایجاد می کنند. برای فرار از این تله ها ۱۰ نکته زیر را در نظر داشته باشید… سوپرمارکت د...

با سلام  در ادامه مطالب  30قدم تا ارامش بخوانید. اگر هم روی تبلیغات کلیک کنید ممنون میشم ۱- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده روى کنید  و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروى ضدافسردگى است.  ۲-هر روز حداقل ۱۰ دقیقه  در یک مکان کاملاً ساکت و بى سر و صدا بنشینید.  3- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه هاى تلویزیونى مورد علاقه تان که شبها دیروقت پخش مى شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.  4- هر روز صبح که از خواب بلند مى شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: »هدف امروز من ………………….. است.«  5- با این سه ...

پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافیست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. الباقی در ادامه مطالب پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافیست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. به برس موی ...